Ich dachte ursprünglich, Pilates wäre zu leicht für mich, da ich normalerweise Krafttraining bevorzuge. Laura hat meine Meinung komplett verändert. Die Übungen sehen zunächst einfach aus, aber sie weiß genau, wie sie das Training anspruchsvoll machen kann, ohne dass die Bewegungen unkontrolliert werden. Meine Rumpfstabilität und Beweglichkeit haben sich deutlich verbessert, und viele der Prinzipien nutze ich inzwischen auch in meinem normalen Training.
Ich habe mit dem Training bei Laura begonnen, weil ich meine Haltung verbessern und mich besser bewegen wollte – nicht einfach nur mehr Sport machen. Die Einheiten sind anspruchsvoll, aber nie überfordernd, und Laura achtet auf Details, die mir vorher nie aufgefallen sind. Ich habe inzwischen ein viel besseres Gefühl für meine Bewegungen und meine Körperkontrolle. Für mich ist es eine tolle Kombination aus Kraft, Beweglichkeit und Konzentration.
Ich bin viel gelaufen und habe Krafttraining gemacht, aber Beweglichkeit komplett vernachlässigt. Das Training mit Laura hat mir gezeigt, wie wichtig dieser Teil ist. Ich bewege mich jetzt viel leichter und sogar meine Schultern fühlen sich besser an.
